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sport

La gym douce


La gym douce est un travail ludique et éducatif de la gymnastique d’entretien.

Cette activité est encadrée par un éducateur sportif territorial le lundi et le mercredi de 8h30 à 10h au dojo Alphonse Boisseaux (complexe sportif Léo Lagrange), de septembre à juin en dehors des vacances scolaires.

Au programme : travail avec gym-ball, ateliers d’équilibre et de mémoire, renforcement musculaire, exercices articulaires, relaxation, étirements, marches …

Cette activité est réservée aux publics adulte et senior.
Tarif de l'abonnement annuel :
- Anzinois : 31€
- Extérieur : 50€

Pour vous inscrire, le dossier est à déposer au secrétariat du service des Sports avec certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité.

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Oct.
2017

09h00
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Oct.
2017

09h30
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Oct.
2017

09h30
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Oct.
2017

14h00
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Oct.
2017

14h00
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2017

14h00